Giấc ngủ là phản ứng tự nhiên của con người để lấy lại thăng bằng cho cơ thể. Một ngày hoạt động thể lực nhiều thường mang lại một giấc ngủ ngon vào buổi tối.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe, nó là một trong những yếu tố giúp cho con người hoạt động một cách hữu hiệu trong đời sống. Các chuyên gia cho rằng, buổi tối là khoảng thời gian hệ thống miễn dịch bài tiết các chất độc hại, đồng thời đó cũng là khoảng thời gian hồi phục của hệ thống miễn dịch của cơ thể. Đối với gan, khoảng thời gian từ 1 giờ đến 3 giờ sáng là lúc gan hoạt động mạnh nhất để bài tiết các chất độc hại, vì thế trong khoảng thời gian này càng ngủ sâu thì càng có tác dụng giúp gan hoàn thành việc loại trừ các độc tố trong cơ thể.
Chính vì vậy, việc lựa chọn chăn ga gối để đem lại sự thoải mái và hài lòng nhất là việc không thể xem nhẹ. Nhất là khi mùa đông đã về, mang theo cái lạnh và sự buốt giá nếu như không chọn được chăn ga mang đến giấc ngủ thư thái, êm ái và ấm áp.
Một bộ chăn ga gối nếu được xem xét kỹ lưỡng, ngoài những tiêu chí như màu sắc phải cân đối hài hòa với không gian, chất liệu tốt đảm bảo không gây hại tới sức khỏe, độ bền cao… còn phải chọn lựa hợp lý theo thuyết phong thủy.
Đối với phòng ngủ không có cửa sổ, thiếu ánh sáng, thường xuyên phải sử dụng bóng đèn gây nhức mỏi mắt, mặt khác không có nhiều khí trời tạo cảm giác bí bách, nóng nực, do vậy gam màu lựa chọn cho tường cũng như bộ ga nên là gam màu sáng, tươi mát để trung hòa như trắng, vàng chanh hay màu bạc hà. Điều này có tác động tích cực đến tâm trạng của gia chủ sau 1 ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng.
Ngoài ra, nên kết hợp sử dụng chăn gối và các vật dụng nhỏ có màu sắc trẻ trung nổi bật như nâu, đỏ hay xanh lá… để tránh sự đơn điệu cho gian phòng: ví dụ như tường màu trắng thì nên chọn bộ chăn ga sáng màu có họa tiết xanh lá cây, đỏ, cam… đồng màu với đèn ngủ, bình hoa, hoặc nếu bộ ga có màu vàng rồi thì chăn và gối nên là màu trắng có họa tiết hài hòa với màu vàng như nâu hay xanh cốm… Sự kết hợp các màu sắc tươi sáng như vậy sẽ cùng nhau tôn lên sự tươi mới cho gian phòng.
Ngược lại, đối với những căn phòng có nhiều không gian thoáng đãng, sử dụng được những gam màu trầm tối, gia chủ có thể thoải mái chọn lựa màu sắc bộ chăn ga gối theo sở thích của mình. Ngoài những quy luật phối màu, cũng cần lưu ý đến cả yếu tố phong thủy
Nếu chủ nhân của gian phòng thuộc mệnh Kim, điều kiện tốt nhất có thể có được là được tương sinh. Thổ sinh Kim, đất bao bọc và sinh ra, và nuôi dưỡng tất cả các kim loại. Do vậy, người mệnh Kim nên sử dụng các màu của đất mẹ, là màu nâu đất, màu vàng hoàng thổ. Ngoài ra, người mệnh Kim sẽ tốt nếu dùng màu tương hợp. Hợp với mệnh Kim chính là Kim. Màu của kim là màu trắng, màu ghi.
Nếu chủ nhân có mệnh mộc, màu sắc hợp nhất là đen, xám và xanh nước biển. Những màu sắc này có thể được thể hiện ở tấm thảm và bộ ga, kết hợp thêm với các màu sắc tươi sáng ở chăn và gối, bởi vì những gam màu này thường tối, nếu lạm dụng quá nhiều sẽ làm giảm đi tham vọng và mục đích hướng tới trong cuộc sống, vì vậy chỉ nên điểm xuyết vừa phải. Ngoài ra cũng có thể lựa chọn một gam màu tốt thứ nhì cho mệnh mộc là màu xanh lá, màu của cây rừng. Màu xanh thể hiện sự tươi tắn, trong lành và mang lại cảm giác cho một điểm khởi đầu mới.
Tương tự như vậy, mệnh thủy hợp với màu trắng, bạc, kem, mệnh Hỏa thì nên sử dụng xanh lục, xanh da trời, đỏ, hồng, cam, tím và cuối cùng, mệnh Thổ sẽ phù hợp sử dụng màu đỏ, hồng, cam, tím, vàng, nâu.
Vấn đề cần quan tâm cuối cùng là chất lượng chăn, ga, gối. Những thành phần tự nhiên không có chất hóa học sé là tốt nhất cho sức khỏe, các chuyên gia đều khuyến cáo chăn được làm từ bông tự nhiên sẽ có độ an toàn cao nhất nhờ khả năng thông thoáng và thấm hút tốt. Trên thị trường hiện có rất nhiều sản phẩm đa dạng khác nhau, cũng sử dụng sợi bông tự nhiên nhưng có đến 100% thì lại không nhiều.
Chăn ga gối sẽ gắn với chúng ta trong một thời gian rất dài, chính vì vậy lựa chọn sao cho vừa phù hợp với nhu cầu sử dụng vừa hợp túi tiền là một điều rất quan trọng. Hãy là một người tiêu dùng thông thái trong việc chăm sóc tổ ấm nhỏ bé của mình nhé.